Membangun Rutinitas Sehat yang Menunjang Kekuatan Tubuh dan Pikiran
bbraunmedicalinc.org
Kebiasaan harian berperan besar dalam mendukung proses pemulihan tubuh dan pikiran. Rutinitas sederhana seperti tidur cukup, minum air, dan bergerak ringan dapat memberikan dampak positif jangka panjang. Langkah kecil yang…